在下笔之前，要声明一点，“以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻”！艰苦奋斗是值得肯定的一种中华民族传统美德。

但是要提醒那些正在为自己的梦想而努力拼搏的人，请爱惜自己的身体，劳逸结合，“身体是革命的本钱”。

这些年中国的发展日新月异，这离不开一批又一批的国人日以夜继辛苦劳作。

总会听到某创业公司老总连续几个月甚至几年一天只睡6个小时、4个小时……

总会看到做IT的、做甲方的同事深夜加班，甚至连续几天加班。

图片来源于网络

本月3日，首届生态农业智慧乡村互联网大会在湖南益阳启幕。京东集团CEO刘强东在大会开幕式上，因身体不适险些晕倒，不得不中断了演讲。刘强东演讲才刚开始，就因为身体不适匆匆结束了，并被两位工作人员搀扶着走到了休息室。

图片来源于网络

后来我们才知道，在此前的5天刘强东总共往返了三个国家的五座城市，参加了20多场会议和活动，当天由于行程安排非常紧张，午饭和晚饭都没有来得及吃，最终导致体力严重透支，好在现在身体已经恢复。

这些精英尚且如此，还在为梦想努力的年轻人又怎么甘心落后。不夜的城市，大部分人都已经逐渐沉睡，在被灯光照亮的石头森林里，仍然有很多人在加班加点的劳作，赶项目、找方案、改程序……

太过执着的拼命，超人也会垮。或许昨天还在一个办公室工作，今天他就住进了医院。在新闻上总会看到某电商老板劳累过度猝死、某平台编辑地铁中猝死、某游戏主播猝死。

王者荣耀主播“孤王”，猝死。曾连续熬夜直播200天！

“逝者如斯夫，不舍昼夜”，一批人倒下了，还有一批人站起来，在某游戏平台仍然看到有主播“亮眼”的房间标题——直播到猝死。

不管是为了梦想，还是生活，健康永远是排在最前面的1，没有健康，后面的0加再多也没用。

再看看国外的精英们，在收获成功的时候，又有着怎样健康的体魄。

美国的RBC每年都会组织

华尔街精英们进行一次铁人十项全能赛

要求参赛的选手在四个小时内完成

一个400米跑、扔橄榄球

引体向上、40码（37米）冲刺

双杠下撑、500米划船

撑杆跳、20码（18米）折返跑

卧推（男性80公斤，女性35公斤）

最后一个800米跑

脱掉衣服的华尔街精英

身材好到让人咂舌！

接下来的图片，

一起来看看这群与众不同的肌肉男。

400米跑

瑞银集团副主任Peter Cabaj

参加了400米

这上身裸露的肌肉线条

不输给任何一个肌肉男模

一看就知道

他有一个健身的好习惯

▼

大型交易公司Trillium Trading的

高级副总裁David Lazarus

40岁出头，跑完400米用时47秒

在国内能跑出这样的成绩

直接国家一级运动员

▼

RBC资本市场总监Michael

看似一把年纪

但仍然有一身健硕的肌肉

这身体与小伙子有什么分别呢

▼

IRC证券老总David Carraturo

头发虽已花白

但他任然完成了26个引体向上

没有一个好身体怎么做老总

▼

高盛投行的Christian Schulz

看这跑步的姿势

在不知道他是做什么之前

很多人会认为他是一位职业运动员！

▼

总监Abbett Greg Stripe

双杠臂屈伸能够连续完成52次

能做到这个成绩真的不容易

不过你看他手臂上的肌肉

就知道为什么他能做这么多

▼

ICAP集团副总裁Mark Rubin是卫冕冠军

双杠臂屈伸做了54个

绝对的牛逼

真不愧是霸道总裁

……（由于参会运动员太多，此处省略一万字）

素材来源：海外周刊

没有对比就没有伤害，看了华尔街的这群精英的运（肌）动（肉）大（盛）会（宴），顿时觉得很惭愧，原来拥有一个健康的体魄和一份成功的事业，根本没有矛盾。

心塞了吧！

要有一个健康体魄，与我们合理科学的饮食、作息分不开，另外就是加强锻炼。

没有发达的肌肉和美丽的马甲线、人鱼线，你至少得保证身体是健康的。

健康和事业，鱼与熊掌要同时兼得，除了内因，外在条件肯定也必不可少，国外的环境质量比国内肯定要好，网红到国外拍摄照片，背景天空都不用P的。而且国外的医疗服务非常健全，为健康保驾护航。

其实这也很多人为什么要移民到海外的一个重要原因，为了提高生活品质。欧洲一直是人们向往的移民地，在很多移民国家移民条件高涨的时候，门槛较低的西班牙、希腊、马耳他等新兴移民国家，成为了投资人的不二之选。

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